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REAL SPORT
GYM

La prima palestra di Muay Thai di Sassari. Il meglio degli sport da combattimento con Kick Boxing, Muay Thai, MMA, Grappling, Surf e poi il tacfit dal lunedì al venerdì dalle 10.00 alle 21.00 ogni ora tutto il giorno

I nostri corsi

KICK
BOXING / K1 / THAI BOXE

KICK
BOXING

La Kick boxing è nata in Giappone intorno agli anni sessanta sulla scia del karate contact e prendendo esempio dal Sanda cinese e dal Muay Thai thailandese, entrambe discipline che eseguivano tecniche sia di calcio che di pugno. Caratteristica principale della Kick Boxing è infatti il combinare le tecniche di braccio classiche del pugilato, come il diretto, il gancio e il montante, con quelle di calcio tipiche del Karate e del Kung Fu, quindi calci frontali, laterali, circolari e a giro, in modo da creare una perfetta disciplina di combattimento valida sia per la difesa personale che per le competizioni sportive.

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BULGARIAN
BAG

BULGARIAN
BAG

At Hardrod, we teach functional movements with emphasis on technique, progression, and efficiency. Our belief is that while CrossFit isn’t for everyone, anyone can do CrossFit.

At Hardrod, we teach functional movements with emphasis on technique, progression, and efficiency. Inexhaustible ways to adapt a workout to individual athletes’ abilities.

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Karate
Kyokushinkai

Karate
Kyokushinkai

("La Via Della Verità Ultima") è un'Arte Marziale nata negli anni '60 come sintesi di diverse discipline (Karate, Box, Judo, Muay Thai) dall'esperienza di combattimento del leggendario Sosai Mas Oyama. Mirato all'efficacia concreta delle tecniche, plasma un corpo forte, una mente concentrata e uno spirito di perseveranza, perseguendo il vero significato delle Arti Marziali. Gli allenamenti, adatti per entrambi i sessi, sono orientati sia all'agonismo che alla pura auto-difesa. I kumité sono a contatto pieno e senza protezioni, per abituare il corpo e la mente al combattimento reale.

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MMA
GRAPPLING

MMA
GRAPPLING

Il Grappling è uno stile di lotta che si svolge sia in piedi che a terra ed è finalizzato alla sottomissione dell'avversario senza l'utilizzo delle percussioni. La sottomissione (finalizzazione) può avvenire per strangolamento, leva articolare o per compressione muscolare; è la tecnica che costringe l'avversario ad arrendersi ossia ad ammettere attraverso un segnale verbale o fisico (battere con la mano o con il piede sul corpo dell’avversario o sul tappeto) che non può liberarsi dalla presa senza ferirsi e riconoscendo in questo modo la sconfitta.

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TAC
FIT

TAC
FIT

Making the decision to join a gym is a great first step towards improving your health and quality of life. At Hardrod, we are here to help make your gym experience fun, effective and easy.

For over 10 years, Hardrod has been dedicated to giving people a great fitness experience while helping people of all fitness levels reach their goals.

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SURF

SURF

Making the decision to join a gym is a great first step towards improving your health and quality of life. At Hardrod, we are here to help make your gym experience fun, effective and easy.

For over 10 years, Hardrod has been dedicated to giving people a great fitness experience while helping people of all fitness levels reach their goals.

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gli istruttori

ANDREA
DAMASCONI

K1/KICK BOXING

Maestro K1, Thay Boxe e KickBoxing 3 Dan- federazione FIKBMS

MASSIMO
POGGI

K1/KICK BOXING/BULGARIAN BAG

Maestro K1, KickBoxing e Thay Boxe 3 Dan. Istruttore Bulgarian Bag.

FABRIZIO
LODDE

K1/TAC FIT/FUNCTION TRAINING

Allenatore K1, Tac Fit, Kick Boxing e Functional Training

DONATELLA
PANU

KID BOXING/K1

Istruttrice K1 e Kick Boxing.

DAVIDE MARTINEZ

MMA/GRAPPLING

Istruttore MMA e Grappling

ROBERTO
DEMARTIS

KARATE

Maestro Karate

K1 e KICK BOXING
TUTTA LA SETTIMANA
Sei un amatoriale o un agonista? Alla Real Sport Gym trovi senza dubbio il tipo di allenamento che fa per te!
6 Istruttori tra K1, Kick Boxing, Grappling, MMA e Karate sapranno guidarti per ottenere i migliori risultati e.. divertirti!
BULGARIAN BAG
APERTO A TUTTI
La particolare forma delle Bulgarian Bag consente un allenamento efficace dei muscoli della parte superiore ed inferiore del corpo. Addominali, dorsali e spalle sono fra le parti del fisico più stimolate. Ogni borsa ha diversi tipi di prese possibili per meglio adattarsi ad ogni esercizio mirato. La Bulgarian Bag si presenta come una sacca a “mezza luna” piena di sabbia e dal peso differente in relazione a quello dell’atleta ed alla sua preparazione fisica.

I principali vantaggi del nostro allenamento con la Bulgarian sono:

  • Permette di effettuare un allenamento completo in poco tempo e con maggiori risultati
  • Sviluppa una maggiore capacità anaerobica
  • Sviluppa la forza della presa e la resistenza
  • Aumenta il tasso metabolico per accelerare la perdita di grasso
  • Promuove lo sviluppo della massa muscolare magra.
CROSSFIT & TAC FIT
Tieniti in forma

DICONO DI NOI

La migliore palestra di K1 a Sassari e nel nord Sardegna!

Allenarsi alla Real Sport significa non risparmiarsi mai, sudare e sudare sino a conquistare quello che si è prefissati. Massimo e Andrea sono fantastici!
vittorio

Con Fabrizio NON SI MOLLA MAI!

Non si molla mai!! Anche quando sei stanco, continua.. c'è Fabri che ti sprona! NON SI MOLLA MAI.
Giovanna

OFFERTA SPECIALE

LEZIONE GRATUITA

Vieni a provare i nostri allenamenti e la qualità dei nostri metodi con una lezione di prova gratuita.

Se sei un/a duro/a non potrai più farne a meno!

vienici a trovare
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Indirizzo:

Z.I. Predda Niedda strada 5 n. 22 Sassari, 07100

Telefono:

+39-3933373636 Andrea
+39-3920257836 Massimo
+39-3381412016 Fabrizio

Aperto:

Dal Lunedì al Venerdì dalle 10:00 alle 22:00

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